Многие игроки и тренеры рассказывают, что вратари в хоккее – особая каста: они по-своему готовятся к матчам, в том числе, психологически, у них своя программа тренировок, свои игровые фишки. Билялов, Аликин, Ерёменко и Куликов погружают зрителей в тонкости вратарского ремесла, раскрывают персональные секреты подготовки и настроя.
Александр Ерёменко, вратарь «Динамо» Москва:
– [Если мы пропустили], я всю вину беру на себя, потому что я понимаю, что мог исправить. Именно я мог. Понятно, что есть защитники, нападающие – с ними тренерский штаб разберется. В целом, я всё время анализирую свою игру и понимаю, что в этом эпизоде я мог сделать больше для команды. Изо дня в день нужно доказывать, что ты можешь стабильно играть на таком высоком уровне. Стабильно – это ключевое слово: не просто идти «провал – победа – провал». Вратарь хорош, если он играет стабильно. Пусть он не хватает звёзд с небес, но играет стабильно, уверенно и надёжно: где правильно поставить руку, щиток. Здесь очень много мелких нюансов.
Тимур Билялов, вратарь «Ак Барса»:
– В сезоне 2021/2022 я плодотворно занялся сменой стиля игры. Причина – из-за моей слабой пластичности получал очень много травм. Это был переходный сезон в плане техники, над этим ещё много надо работать. Но уже в этом чемпионате не было ни одного повреждения, которое бы вывело меня из строя на две недели, на месяц. Доволен этим, значит, иду в правильном направлении. Раньше это не так было нужно, потому что я успевал за счёт чуйки, прыжков, растяжек. Но со временем тело начинает сдавать, и эти растяжки начали ломать меня изнутри – мышцы, связки. Для того, чтобы пробыть в хоккее как можно дольше и получать меньше травм, приходится меняться.
Владимир Куликов, тренер «Торпедо»:
– Первая необходимость для вратаря – умение читать игру: он должен предвидеть, где окажется игрок соперника, куда пойдёт пас. Так он даже сможет предугадать, куда ему лучше отбить шайбу. Второе – физическая подготовка, когда он должен делать второе-третье движение на добивании, и так далее. Если физику можно натренировать, то чтение игры не приобретается. Да, его можно немного усилить, но оно должно быть практически врождённым.
Евгений Аликин, вратарь «Амура»:
– Сухая разминка у меня специфическая, ребята помладше частенько спрашивают: «Что ты делаешь перед игрой? Как надо разминаться?». Я сразу говорю, что у меня своя разминка, потому что было немало микротравм. В основном, стараюсь разминаться, чтобы не усугубить ситуацию с травмами, не получить новую. Самое серьёзное, что у меня было – разрыв крестообразных связок, делали операцию года четыре назад. После реабилитации я тщательнее начал следить за своим телом. Ребята посоветовали заняться йогой, мне это очень помогло.
Полная серия с эксклюзивными подробностями жизни игроков доступна:
«ВКонтакте» – https://vk.com/wall-16202769_5493251